یک ماهگی نوزاد
هفته اول
شما با یک موجود کوچک رو به رو هستید که نمی‌توانید حرکات و واکنش های او را پیش بینی کنید و مدام با اتفاقات غیرقابل پیش بینی رو به رو می‌شوید. شما به هیچ عنوان نمی توانید او را پیش بینی کنید . او شما را شگفت‌زده میکند و معمولا نمی‌توانید واکنش مناسب را در برابر این کوچولوی سرکش ایفا کنید. کاروالدین دشوار است او از دنیای تاریک رحم آمده و با آنکه ۹ ماه است با هم زندگی میکنید ، اما موقعیت برای او تغییر کرده و او هنوز دستپاچه و مضطرب است و می‌خواهد همان کارهایی را انجام دهد که بیش از این در رحم مادر انجام می داد اما خوب او در کار خود چندان موفق نمیشود ، او اکنون بیشتر ساعات خودش را در خواب سپری می کند این کوچولوی خوش خواب در مرحله‌ای به نام هوشیاری خاموش به سر می برد. پس شما در این روزها مجبور هستید اجازه ندهید مدام در خواب ناز باشد. چون او عادت کرده در فضای آرام و سبک رحم شما بخوابد با آنکه هفته‌های آخری که در رحم شما بود آن چنان فضایی برای تکان خوردن نداشته، هنوز هم بر حسب عادت گاهی چمباتمه می‌زند و ترجیح می‌دهد که به شما هیچ تمایلی نشان ندهد. اما بی توجهی او را باور نکنید ، او شما را می شناسد. آغوش شما مکان جدیدی است که حتی از رحم مادر هم راحت تر و دوست داشتنی تر است. این شما هستید که لذت این آرامش و آغوش را به او می دهید . این کوچولو شاید تا آخر این ماه برای شما غریبه خواهد بود. به هیچ عنوان نگران و ناراحت نباشید که نمیتوانی مادر خوبی باشید یا آو را دوست ندارید. این حسی که نیمی از مادران جهان آن را تجربه می‌کنند. او هنوز هم برای شما مثل موجود نا آشنایی می‌ماند که از سیاره‌ای دیگر آمده است .پس احساسات خود را کنترل کنید. کمی صبر داشته باشید تا خستگی زایمان از تنتان خارج شود . او هنوز تمایلی به کنکاوی ندارد و ترجیح می دهد به کار قبلی خود ادامه دهد. اما وظیفه شما سنگین‌تر است. خوب یست کارهایی که باید در طول این ماه اول انجام دهید غذا دادن ، پوشک کردن نوزاد و مهمترین ار در این ماه مراقبت از بند ناف نواد است.
غذای نوزاد
اکسیژن، خون‌رسانی و تغذیه کودک در رحم توسط جفت انجام شده است . جفت طی ۹ ماه در کنار کیسه آمنیوتیک بوده و از جنین شما محافظت می‌کرد، اما حالا این مهم بر عهده شماست . نوزادتان هنگام زایمان از جفت جدا شده و در آغوش شما قرار گرفته است . حالا شیر دادن مسئولیت شماست که باید از این به بعد انجام دهید. توجه داشته باشید شیر دادن بهترین فرصت برای ایجاد رابطه صمیمی اخت شدن است . هنگامی که او سینه های شما تغذیه میکند در واقع رابطه قوی‌تر بین شما و نوزادتان به وجود می آید اما این کوچولوی دوست داشتنی هنوز احساس خستگی میکند و تمایل دارد مدام خواب باشد شما مجبور خواهید بود او را بیدار کرده و به او شیر بدهید.شاید نمیدانید نوزاد باید چه میزان شیر بخورد ؟ برای ایجاد رابطه ای بهتر توجه داشته باشید روزی ۸ تا ۱۲ بار به او شیر بدهید. قطعا کار سختی است شما هنوز درگیر اتفاقات روحی و جسمانی بعد از زایمان هستید .اما مجبورید در طول شبانه روز بیدار شوید و به او شیر دهید. بیدار کردن نوزاد هم کار آسانی نیست ، اما برای اینکه بتوانید ا چند راهکار برای بیدار کردنش وجود دارد مثلا بدنش را مساژ دهید یا به صورتش فوت کند و دیگر اینکه دکمه‌های لباسش را باز کنید .
هفته دوم
نگران نباشید که چرا نمیتوانی مانند دیگران سریع از جایتان بلند شوید حال جسمانی شما بسته به شرایط زایمان و پرستاری اطرافیان به ویژه همستان دارد . بدون همه این ها نمی توانید سریع به حالت خوشایندی دست پیدا کنید اگر زایمان طبیعی سختی داشته‌اید یا حتی سزارین شده‌اید نیاز شما به استراحت از بقیه خانم‌های بارداری بیشتر خواهد بود. طی این هفته و هفته قبل با نوزادتان کلنجار رفته اید تا شیر بخورد . اما بالاخره یاد میگیرید چگونه پستانتان را در دهان نوزاد بگذارید و این کار برایتان ساده میشود. نگران آبکی بودن مدفوع او نباشید، نوزادان معمولا در هفته‌های اول مدفوعی شل و مایعی شکل دارد.
نوزاد به صداهای اطراف حساس است و بعضی مواقع با شنیدن صدایی میپرد ، اما نترسید این چیزها بر روی او اثر ندارند. او ممکن است به صدا واکنش نشان دهد اما ترجیح می دهد به خوابش ادامه دهد . احتمالا علاوه بر همه اینها یک پزشک متخصص اطفال برای نوزاد در نظر بگیرید که باید طی هفته های آینده اقدامات ذیل صورت گیرد.
- تشکیل پرونده‌ای از میزان رشد نوزاد. این پرونده گاهی تا ۲ سالگی یا حتی بیشتر هم مورد استفاده قرار می‌گیرد تا نمودار رشد او را بررسی کند.
- قد، وزن و دور سر نوزاد اندازه‌گیری میشود تا در پرونده او ثبت شود.
- اندام‌های داخلی بدن کودک از شش‌ها گرفته تا ریه معاینه میشود. پزشک برای آنکه مطمئن شود که نوزاد سالم است و از در‌رفتگی لگن و استخوان‌ها خبری نیست پاهای او را می‌چرخاند و دست‌هایش را تکان می‌دهد.
- او سر کودک معاینه میکند تا نرمی آن را بررسی کند.
هفته سوم
نوزاد شیرینی که سه هفته است به جمع شما اضافه شده هنوز متوجه شب و روز نیست و برایش فرقی نمی کند . و چرت‌های وقت و بی‌وقت او هم به همین دلیل است. توجه داشته باشد که نوزاد بیش از ۶ ساعت در روز نمیتواند بیدار بماند و بقیه ساعات شبانه روز را می‌خوابد. کنجکاوی نوزاد در این هفته خودش را نشان می دهد او تلاش میکند که با چشم‌هایش اطرافش را ببیند و صورت‌های آشنا را پیدا کند و در بین صورت های آشنا صورت مادرش را بیشتر از هرکسی دوست دارد و می‌تواند آو را بشناسد. اگر فکر میکنید که نوزاد سه هفته ای چیزی را متوجه نمی شود سخت در اشتباهید . نوزادان باهوش از همان بدو تولد می‌توانند خیلی از مسائل را به شیوه خودشان درک کنند و حتی موقع شیر خوردن به شما زور بگویند.
هفته چهارم
اگر وزن نوزاد کم شده نگران نباشید .بادهای دوران نوزادی اش خوابیده و او به وزن واقعی اش رسیده . این هفته بیشتر به او عادت کرده و انس گرفته اید زخم های زایمان التیام یافته و حالتان رو به بهبودیست با این حال ممکن است هنوز حال روحیتان خوب نباشد و مانند روزهای اول باشید ،پیشنهاد میکنم در این زمینه با یک پزشک مشورت کنید چون ممکن است دچار افسردگی پس از زایمان شده باشید که این مسئله نگران کننده است و خوب نیست . نباید نوزاد و درگیری هایش باعث شود به سر و وضع خودتان نرسید دهید گرچه نوزاد به مراقبت احتیاج دارد و هنوز خیلی آسیب پذیر است ، شما باید مادر قوی برای نوزاد باشید چون او به همچین مادری احتیاج دارد . به کارهای قبل از بارداری تان ادامه دهید و خود را درگیرکارهای مثبتکنید مثلا خرید، خوشگذرانی با دوستان و… می‌تواند حال شما را خوب کند.
کار او در این هفته کمی سخت تر میشود و قرار است سرش را تکان بدهد او می تواند در این هفته سرش را کمی نگه دارد. البته همه نوزادان این توانایی را ندارند اما اگر نوزاد شما توانمند باشد می تواند گردنش را ۲ ثانیه نگه دارد شما هم انتظار زیاد نداشته باشید. فکر نکنید باید به همه حرکات شما واکنش نشان دهد ممکن است این کوچولو توانایی این کار را نداشته باشد.
نکته ماه:
شما در بدو تولد نوزاد باید واکسن ب.ث.ژ، هپاتیت ب و فلج اطفال را زده باشید.
جدول وزن نوزادان در یک ماهگی (برحسب کیلوگرم)
|
دختر |
پسر |
||||
|
حداکثر |
حد متوسط |
حداقل |
حداکثر |
حد متوسط |
حداقل |
|
۵/۱۰۰ |
۳/۷۵۰ |
۲/۴۵۰ |
۵/۵۰۰ |
۴ |
۲/۵۰۰ |
جدول قد نوزاد در یک ماهگی ( بر حسب سانتی متر )
|
دختر |
پسر |
||||
|
حداکثر |
حد متوسط |
حداقل |
حداکثر |
حد متوسط |
حداقل |
|
۵۸/۲ |
۵۲/۵ |
۴۶/۵ |
۵۹/۱ |
۵۳/۲ |
۴۷/۲ |
